Velkommen på smagsrejsen!

Velkommen til denne uges madhistorie og flere kort i vores serie om spændende råvarer, levende madkultur og små fortællinger fra hele verden om børn og ernæring. Husk, der også er en sjov aktivitet i bunden af siden, som I kan lave sammen.

I denne uge handler fores fortælling om mødre i Pakistan, som lærer at lave sund mad til deres børn med de råvarer, de har, i en travl hverdag.

“Varme kartoffel” med frugt eller grøntsag

Kast eller send et æble rundt i familien som en sjov udgave af “varm kartoffel”. Sæt noget glad musik på, og lad æblet gå fra hånd til hånd – I kan kaste, rulle eller sende det, alt efter alder og plads. Når musikken pludselig stopper, er den, der sidder med æblet i hænderne, ude af legen. Fortsæt, indtil der kun er én tilbage, eller lav små udfordringer i stedet for at ryge helt ud. Det er en enkel, aktiv og grin-fremkaldende leg, der får hele familien op af stolene og skaber masser af bevægelse og fællesskab – med et æble som den sjove hovedperson.

Inspiration & forståelse

Der er brug for at fremhæve alt det gode, et måltid kan. Det handler ikke kun om maden på tallerkenen men også om samvær og fællesskab omkring bordet. Det handler om inddragelse, nysgerrighed og dannelse, som følger med, når vi laver et måltid sammen.

Børn har ret til både mad og uddannelse, og de voksne skal gå forrest, invitere børnene med og vise vejen. Samtidig er vores madkultur formet af mange forskellige traditioner og smage. 

Når du bestiller Aarstidernes familiekasser (alle 3, 4 og 5-peroners måltidskasser) til levering fra uge 2 til og med uge 17 2026, får du både samlekort  til “Smagsrejsen” med fortællinger om råvarernes superkræfter, sjove aktiviteter for børn og en fortælling om børn og måltider rundt omkring i verden.

Med dette samarbejde vil vi: 

  • Inspirere børn og deres familier til at prioritere måltider med gode råvarer i sæson
  • Styrke fællesskabet omkring måltidet som en central del af familielivet  
  • Lære børn om årstidens råvarer og om kvaliteten af et godt måltid 
  • Inddrage børn i madlavningen og udfordre deres smagssanser 

Her kan du se, hvordan du folder en kasse til samlekortene